ORSASPORT POTKUTEKNIIKKA® leiri Eerikkilän Urheiluopistolla järjestyksessään numero 23. potkutekniikan ammattivalmentajien Eeva-Maria Saaren sekä Dali Mellerin johdolla Eerikkilän Urheiluopistolla 29.-31.12.2020.
HUOM! TALVEN LEIRI ON JOUDUTTU KORONAVIRUSRAJOITUSTEN JOHDOSTA PERUMAAN 21.-23.2.2021. OSALLISTUJILLE ON ILMOITETTU EERIKKILÄN TOIMESTA SÄHKÖPOSTITSE TOIMINTAOHJEET.
huom! LEIRI ON TÄYNNÄ! Seuraava Potkutekniikka® -leiri pääsiäisenä Eerikkilän Urheiluopistolla, leiri tulee myyntiin vuodenvaihteessa.
Leirimme keskittyy täysin potkutekniikkaan, ja pelissä/kentällä käytettäviin erilaisiin tekniikoihin. Leirillemme ovat tervetulleita kaikki vuosina 06-11 syntyneet poika- ja tyttöjuniorit. Leirin valmennusmetodina toimii yksinoikeudella rekisteröity potkutekniikanvalmennus- ja koulutusmetodi OrsaSport Potkutekniikka®. (leirille voi osallistua myös lajiin satsaava ja motivoitunut 2012 syntynyt pelaaja, mutta huomioithan, että harjoitukset leirillä vaativat hyvää keskittymistä teknisiin suorituksiin koko harjoituksen ajan)
Huomioithan, että leirillämme on aina kaksi potkutekniikan tasoryhmää, merkitsethän ilmoittautuessasi kumpaan ryhmään osallistut, ryhmien ohjelma on harjoituksissa hieman erilainen. Taso 2 on huomattavasti kuitenkin teknisesti vaativampi. Tason 2 harjoituksissa tehdään vaikeampia suorituksia, jotka vaativat hyvän perusteknisen osaamisen pohjan.
Lähtökohtaisesti ilmoittautuessasi olet mukana harjoitusryhmissämme TASO 1.
Merkitse kuitenkin ilmoittautuessasi lisätietoihin selkeästi teksti TASO 2, kuitenkin noudattaen ohjeistusta/suositustamme: Potkutekniset perustaidot ovat hyvin hallussa, ja vähintään joku seuraavista pätee sinuun pelaajana ilmoittautuessasi mukaan tason 2 ryhmään:
- Käyt yksityis- tai pienryhmävalmennuksessa (OrsaSport Potkutekniikka®)
- Olet ollut useammin kuin kerran joukkuevalmennuksessamme (OrsaSport Potkutekniikka®)
- Olet ollut vähintään kaksi kertaa potkutekniikkaleirillämme (Eerikkilä tai OrsaSport potkutekniikkaleiri muualla Suomessa)
Potkutekniikkaleirimme muut valmentajat ovat aiemmilta potkutekniikkaleireiltämme tuttuja ammattitaitoisia OrsaSportin leirille koulutettuja valmentajia.
Leirillä harjoitellaan ja opetetaan pelaajille peruspotkuteknisistä ominaisuuksista eteenpäin eri tekniikoita taitoja kartuttaen ja pelinomaisesti mukauttaen (TASO 1). Tasolla 2. harjoittelemme kentällä eri rooleissa/ tilanteissa käytettäviä potkuteknisiä taitoja, ja myös huomattavasti vaikeampia teknisiä suorituksia. Harjoittelussa on mukana elementtejä itse pelistä. Käytämme mm harjoittelussa huomioita havannointiin pelitilanteen mukaisesti, peliasentojen optimointia, reagointia, ja motooristen taitojen harjoitusta. Harjoitteet ovat pelinomaisesti mukautuvia tilanteita, ja harjoittelu on taitotasoon sidonnaista. Osallistujat jaetaan n. 10 pelaajan pienryhmiin, joissa jokainen saa mahdollisimman henkilökohtaista, ja tasonsa mukaista ohjausta.
Huomioithan, että potkutekniikkaleirimme, ja kaikki Orsan leirit ovat tarkoitettuja vain innokkaille, motivoituneille, ja oppimishaluisille pelureille lähtötaitotasosta huolimatta.
Kolmen päivän ohjelmaamme mahtuu monipuolisten potkutekniikkaharjoitusten lisäksi mm. toiminnallista oheisharjoittelua, luento potkutekniikasta, saunomista, uimista ja paljon hauskaa yhdessäoloa. Yhteistyökumppanimme Tasapelin kanssa tuomme leireille myös hieman erilaista harjoittelukalustoa lisänä, jota käytämme osana treenien monipuolistamiseen.
Leirin hinta on 206€ euroa. Ohjelman lisäksi leirimme sisältää täysihoidon Eerikkilän huippuoloissa, ja Puman laadukkaan varustepaketin (mm treenipaita ja pallo, sekä mahdollisia muita yhteistyökumppaneidemme vaihtelevia tuotteita). HUOM! Pidämme leirin osallistujamäärän aina rajallisena, jotta valmennus on varmasti myös henkilökohtaista, ja ryhmät siihen sopivan kokoisia.
LEIRI ON TÄYNNÄ! VOIT HALUTESSASI ILMOITTAUTUA VARAPAIKALLE ILMOITTAMALLA EERIKKILÄÄN: [email protected]
OHJELMA ORSASPORT POTKUTEKNIIKKA
TIISTAI 29.12.2020
12:00-12:30 AVAUS FRENCKELL
2:30-13:30 LUENTO EERIKKILÄSALI
13:30-14:00 LOUNAS RAVINTOLA
14:15-15:15 HARJOITUS EERIKKILÄHALLI
15:00-15:15 MAJOITTUMINEN
16:30-17:30 PÄIVÄLLINEN RAVINTOLA
17:30-19:00 HARJOITUS EERIKKILÄHALLI
19:30-20:30 UIMAHALLI UIMAHALLI
21:00-21:45 ILTAPALA RAVINTOLA
22:30-22:30 HILJAISUUS
KESKIVIIKKO 30.12.2020
08:00-09:00 AAMIAINEN RAVINTOLA
10:30-12:00 HARJOITUS EERIKKILÄHALLI
12:00-13:00 LOUNAS RAVINTOLA
14:00-15:00 OHEISHARJOITUS MONITOIMIHALLI
16:00-18:00 HARJOITUS EERIKKILÄHALLI
18:00-19:00 PÄIVÄLLINEN RAVINTOLA
19:30-21:00 SAUNA KLUBISAUNA1
19:30-21:00 SAUNA KLUBISAUNA2
21:00-21:45 ILTAPALA RAVINTOLA
22:30-22:30 HILJAISUUS
TORSTAI 31.12.2020
07:30-08:15 AAMIAINEN RAVINTOLA
08:30-09:30 JALKAPALLOHALLI EERIKKILÄHALLI
10:00-10:30 HUONEIDEN LUOVUTUS
10:45-11:00 LEIRIN PÄÄTÖS FRENCKELL
1:15-12:15 LOUNAS RAVINTOLA