ORSASPORT POTKUTEKNIIKKA® leiri Eerikkilän Urheiluopistolla järjestyksessään numero 28. potkutekniikan ammattivalmentaja Eeva-Maria Saaren johdolla Eerikkilän Urheiluopistolla 29.-31.12.2021.
HUOM! JOULUN VÄLIPÄIVIEN LEIRI ON TÄYNNÄ, SEURAAVA ORSASPORT POTKUTEKNIIKKA® LEIRI 15.-17.4.2022 EERIKKILÄN URHEILUOPISTOLLA TULEE MYYNTIIN LOPPUVUODESTA! 19.-26.3.2022 LEIREILLÄÄN KATALONIASSA JÄLLEEN, INFOA PIAN SIVUILLAMME!
Leirimme keskittyy täysin potkutekniikkaan, ja pelissä/kentällä käytettäviin erilaisiin tekniikoihin. Leirillemme ovat tervetulleita kaikki vuosina 07-12 syntyneet poika- ja tyttöjuniorit. Leirin valmennusmetodina toimii rekisteröity potkutekniikan valmennus- ja koulutusmetodi OrsaSport Potkutekniikka® (leirille voi osallistua myös lajiin satsaava ja motivoitunut 2013 syntynyt pelaaja, mutta huomioithan, että harjoitukset leirillä vaativat hyvää keskittymistä teknisiin suorituksiin koko harjoituksen ajan).
Huomioithan, että leirillämme on aina kaksi potkutekniikan tasoryhmää, merkitsethän ilmoittautuessasi kumpaan ryhmään osallistut, ryhmien ohjelma on harjoituksissa hieman erilainen. Taso 2 on huomattavasti kuitenkin teknisesti vaativampi. Tason 2 harjoituksissa tehdään vaikeampia suorituksia, jotka vaativat hyvän perusteknisen osaamisen pohjan.
Lähtökohtaisesti ilmoittautuessasi olet mukana harjoitusryhmissämme TASO 1.
Merkitse kuitenkin ilmoittautuessasi lisätietoihin selkeästi teksti TASO 2, kuitenkin noudattaen ohjeistusta/suositustamme: Potkutekniset perustaidot ovat hyvin hallussa, ja vähintään joku seuraavista pätee sinuun pelaajana ilmoittautuessasi mukaan tason 2 ryhmään:
- Käyt yksityis- tai pienryhmävalmennuksessa (OrsaSport Potkutekniikka®)
- Olet ollut useammin kuin kerran joukkuevalmennuksessamme (OrsaSport Potkutekniikka®)
- Olet ollut vähintään kaksi kertaa potkutekniikkaleirillämme (Eerikkilä tai OrsaSport potkutekniikkaleiri muualla Suomessa)
Potkutekniikkaleirimme muut valmentajat ovat ammattitaitoisia OrsaSportin kouluttamia valmentajia.
Leirillä harjoitellaan ja opetetaan pelaajille peruspotkuteknisistä ominaisuuksista eteenpäin eri tekniikoita taitoja kartuttaen ja pelinomaisesti mukauttaen (TASO 1). Tasolla 2. harjoittelemme kentällä eri rooleissa/ tilanteissa käytettäviä potkuteknisiä taitoja, ja myös huomattavasti vaikeampia teknisiä suorituksia. Harjoittelussa on mukana elementtejä itse pelistä. Käytämme mm harjoittelussa huomioita havannointiin pelitilanteen mukaisesti (taso 2), peliasentojen optimointia (taso 1-2), reagointia, ja motooristen taitojen harjoitusta. Harjoitteet ovat pelinomaisesti mukautuvia tilanteita, ja harjoittelu on taitotasoon sidonnaista. Osallistujat jaetaan n. 10 pelaajan pienryhmiin, joissa jokainen saa mahdollisimman henkilökohtaista, ja tasonsa mukaista ohjausta.
Huomioithan, että potkutekniikkaleirimme, ja kaikki Orsan leirit ovat tarkoitettuja vain innokkaille, motivoituneille, ja oppimishaluisille pelureille lähtötaitotasosta huolimatta.
Kolmen päivän ohjelmaamme mahtuu monipuolisten potkutekniikkaharjoitusten lisäksi mm. toiminnallista oheisharjoittelua, luento potkutekniikasta, saunomista, uimista ja paljon hauskaa yhdessäoloa. Yhteistyökumppanimme Tasapelin kanssa tuomme leireille myös hieman erilaista harjoittelukalustoa lisänä, jota käytämme osana treenien monipuolistamiseen.
Leirin hinta on 221€ euroa. Ohjelman lisäksi leirimme sisältää täysihoidon Eerikkilän huippuoloissa, ja Puman laadukkaan varustepaketin (treenipaita ja pallo). HUOM! Pidämme leirin osallistujamäärän aina rajallisena, jotta valmennus on varmasti myös henkilökohtaista, ja ryhmät siihen sopivan kokoisia.
HUOM! JOULUN VÄLIPÄIVIEN LEIRI ON TÄYNNÄ, SEURAAVA ORSASPORT POTKUTEKNIIKKA® LEIRI 15.-17.4.2022 EERIKKILÄSSÄ TULEE MYYNTIIN LOPPUVUODESTA! 19.-26.3.2022 LEIREILLÄÄN KATALONIASSA JÄLLEEN, INFOA PIAN SIVUILLAMME!
OHJELMA ORSASPORT POTKUTEKNIIKKA® 29.-31.12.2021
KESKIVIIKKO 29.12.2021
12:00-12:30 AVAUS FRENCKELL
12:30-13:30 LUENTO E.KINO
13:30-14:00 LOUNAS RAVINTOLA
14:15-15:15 HARJOITUS JPH
15:00-15:15 MAJOITTUMINEN
16:30-17:30 PÄIVÄLLINEN RAVINTOLA
17:30-19:00 HARJOITUS JPH
19:30-20:30 SAUNA FRENCKELL
21:00-21:45 ILTAPALA RAVINTOLA
TORSTAI 30.12.2021
08:00-09:00 AAMIAINEN RAVINTOLA
10:30-12:00 HARJOITUS JPH
12:00-13:00 LOUNAS RAVINTOLA
14:00-15:00 OHEISHARJOITUS MONIT.HALLI
16:00-18:00 HARJOITUS JPH
18:00-19:00 PÄIVÄLLINEN RAVINTOLA
19:30-21:00 SAUNA KLUBISAUNA1
19:30-21:00 SAUNA KLUBISAUNA2
21:00-21:45 ILTAPALA RAVINTOLA
PERJANTAI 31.12.2021
07:30-08:15 AAMIAINEN RAVINTOLA
08:30-09:30 JALKAPALLOHALLI JPH
10:00-10:30 PAKKAUS / HUONEIDEN LUOVUTUS
10:45-11:00 LEIRIN PÄÄTÖS FRENCKELL
11:15-12:15 LOUNAS RAVINTOLA