OrsaSport järjestää jo yhdeksännentoista Eerikkilän potkutekniikkaleirin potkutekniikan ammattivalmentajien Eeva-Maria Saaren sekä Dali Mellerin johdolla Eerikkilän Urheiluopistolla 29.-31.12.2019.
HUOM! LEIRI ON LOPPUUNMYYTY! SEURAAVA EERIKKILÄN URHEILUOPISTON POTKUTEKNIIKKALEIRI PÄÄSIÄISENÄ 2020, ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA MYÖHEMMIN TALVELLA 2019.
Potkutekniikkaleirimme ja valmennuksemme ovat saavuttaneet suuren suosion ympäri Suomen. Joulun välipäiviin sijoittuva leirimme keskittyy täysin potkutekniikkaan, ja pelissä/kentällä käytettäviin erilaisiin tekniikoihin. Leirillemme ovat tervetulleita kaikki vuosina 04-10 syntyneet poika- ja tyttöjuniorit.
Huomioithan, että leirillä on kaksi potkutekniikan tasoryhmää, merkitsethän ilmoittautuessasi kumpaan ryhmään osallistut, ryhmien ohjelma on harjoituksissa hieman erilainen. Taso 2 on huomattavasti kuitenkin teknisesti vaativampi. Tason 2 harjoituksissa tehdään vaikeampia suorituksia, jotka vaativat hyvän perusteknisen osaamisen pohjan.
Lähtökohtaisesti ilmoittautuessasi olet mukana harjoitusryhmissämme TASO 1.
Merkitse kuitenkin ilmoittautuessasi lisätietoihin selkeästi teksti TASO 2, kuitenkin noudattaen ohjeistusta/suositustamme: Potkutekniset perustaidot ovat hyvin hallussa, ja vähintään joku seuraavista pätee sinuun pelaajana halutessasi mukaan tason 2 ryhmään:
- Käyt yksityis- tai pienryhmävalmennuksessa (OrsaSport)
- Olet ollut useammin kuin kerran joukkuevalmennuksessamme (OrsaSport)
- Olet ollut vähintään kaksi kertaa potkutekniikkaleirillämme (Eerikkilä tai OrsaSport potkutekniikkaleiri muualla Suomessa)
Potkutekniikkaleirimme muut valmentajat ovat aiemmilta potkutekniikkaleireiltämme tuttuja ammattitaitoisia OrsaSportin valmentajia.
Leirin pääteema on potkutekniikka. Leirillä harjoitellaan ja opetetaan pelaajille peruspotkuteknisistä ominaisuuksista eteenpäin taitoja kartuttaen tasolla 1. Harjoittelemme kentällä eri rooleissa/ tilanteissa käytettäviä potkuteknisiä taitoja, ja myös huomattavasti vaikeampia teknisiä suorituksia. Harjoittelussa on mukana elementtejä itse pelistä, kuten havannointi, peliasennot tilanteissa, ja pelinomaisesti mukautuvat tilanteet kentällä eri rooleissa > taso 2. Osallistujat jaetaan n. 10 pelaajan pienryhmiin, joissa jokainen saa mahdollisimman henkilökohtaista, ja tasonsa mukaista ohjausta.
Huomioithan, että potkutekniikkaleirimme, ja kaikki Orsan leirit ovat tarkoitettuja vain innokkaille, motivoituneille ja oppimishaluisille pelureille lähtötaitotasosta huolimatta.
Kolmen päivän ohjelmaamme mahtuu monipuolisten potkutekniikkaharjoitusten lisäksi mm. toiminnallista oheisharjoittelua, luento potkutekniikasta, saunomista, uimista ja paljon hauskaa yhdessäoloa. Yhteistyökumppanimme Tasapelin kanssa tuomme leireille myös hieman erilaista harjoittelukalustoa lisänä, jota käytämme osana treenien monipuolistamiseen.
Leirin hinta on kaksisataaneljä (204€) euroa. Ohjelman lisäksi leirimme sisältää täysihoidon Eerikkilän huippuoloissa, ja Puman laadukkaan varustepaketin (mm treenipaita ja pallo, sekä mahdollisia muita yhteistyökumppaneidemme vaihtelevia tuotteita). HUOM! Pidämme leirin osallistujamäärän aina rajallisena, jotta valmennus on varmasti myös henkilökohtaista, ja ryhmät siihen sopivan kokoisia.
OHJELMA 29.-31.12.2019
SUNNUNTAI 29.12.2019
12:00-12:30 AVAUS FRENCKELL-SALI
12:30-13:30 LUENTO EERIKKILÄ-SALI
13:30-14:00 LOUNAS RAVINTOLA
14:15-15:15 HARJOITUS EERIKKILÄ-HALLI
15:15-15:45 MAJOITTUMINEN
16:30-17:30 PÄIVÄLLINEN RAVINTOLA
17:30-19:00 HARJOITUS EERIKKILÄ-HALLI
19:30-20:30 UINTI/PALAUTTELU UIMAHALLI
21:00-21:45 ILTAPALA RAVINTOLA
22:00 HILJAISUUS
MAANANTAI 30.12.2019
08:00-09:00 AAMUPALA RAVINTOLA
10:30-12:00 HARJOITUS EERIKKILÄ-HALLI
12:00-13:00 LOUNAS RAVINTOLA
14:00-15:00 OHEISHARJOITUS MONITOIMIHALLI
16:00-18:00 HARJOITUS EERIKKILÄ-HALLI
18:00-19:00 PÄIVÄLLINEN RAVINTOLA
19:30-21:00 SAUNA OPISTOSAUNAT
21:00-21:45 ILTAPALA RAVINTOLA
22:00 HILJAISUUS
TIISTAI 31.12.2019
07:30-08:15 AAMIAINEN RAVINTOLA
08:30-09:30 HARJOITUS EERIKKILÄ-HALLI
10:00-10:30 PAKKAUS/HUONEIDEN LUOVUTUS
10:45-11:00 LEIRIN PÄÄTÖS FRENCKELL
11:00-12:00 LOUNAS RAVINTOLA